MÉTODO IHALŌ®
A CONSCIÊNCIA DO CORAÇÃO
ALGO PARECE ESTAR FALTANDO?
O Método IHALŌ te ajuda a encontrar clareza.
Se a vida parece um ciclo repetitivo e você sente que algo precisa mudar, mas não sabe por onde começar, o Método IHALŌ oferece um caminho estruturado para sair da vida automática e construir uma trajetória com mais sentido e coerência.
Aqui, você aprende a identificar o que realmente está te bloqueando, compreender suas emoções com mais consciência e transformar desafios em crescimento real.
O que você vai aprender?
- Enxergar com clareza o que tem te impedido de avançar
- Compreender suas emoções sem que elas dominem suas decisões
- Agir com mais confiança e coerência com o que realmente importa para você.
Inscreva-se na lista de espera para a próxima turma e descubra um caminho claro para viver com mais presença e propósito.
2025
Para quem é?
procrastinação
Se você vive se culpando por adiar desde simples tarefas até seus maiores objetivos, entenderá o porque isso acontece e como mudar esse padrão.
estagnação
Se você é o tipo de pessoa que visa crescimento pessoal, comprometida e deseja ter autonomia, mas se sente de alguma forma estagnada
desconexão
Se você está cansada de viver uma espiritualidade distante, se sente desconectada da vida, e ter mais clareza e conexão com a sua espiritualidade no dia a dia.
sobrecarregada
Se você percebe que faz muito, tudo com muito esforço, se percebe tendo que dar conta de tudo, exausta, e mesmo assim sente um vazio, compreenderá o que te falta.
Para você que deseja:
mudanças
porém se você está disposta a enxergar suas dificuldades, irá aprender a mudá-las, liberar o que impede de você se alinhar ao seu propósito.
carreira
Se você está passando por um momento de transição de carreira, e a busca por um sentido maior no que faz profissionalmente.
foco
Se você já fez muitos cursos e tem muito conhecimento, mas se sente perdida em meio de tantas informações, você irá aprender a integrá-las, e ter clareza do próximo passo.
organização
Se você olha para os pilares da sua vida, e se vê tendo que escolher entre ser uma boa profissional ou um relacionamento, ou familiar, ou pessoal, irá ter a oportunidade de olhar os pilares como um todo e ter clareza sobre seu papel com eles.
ESTAVAM ERRADOS!
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Disseram que as dificuldades são o problema. As dificuldades não são um obstáculo, mas um sinal de que algo precisa de atenção. Quando você aprende a enxergá-las com clareza, elas se tornam pontos de transformação.
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Disseram que a vida automática é inevitável. Viver repetindo os mesmos padrões sem perceber não é uma escolha, é um reflexo da falta de consciência. Com as ferramentas certas, é possível sair desse ciclo e viver de forma mais alinhada.
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Disseram que mudar é fácil ou impossível. A mudança não acontece com força de vontade sozinha, mas também não é inalcançável. Com um processo estruturado, ela se torna natural e sustentável.
O Método IHALŌ oferece um caminho para que você compreenda suas dificuldades, saia da vida automática e construa mudanças reais, de forma consciente e alinhada com quem você é. existe.
8 conquistas que você alcançará:
1. CLAREZA PARA TOMAR DECISÕES
Aprenderá a identificar o que realmente está dificultando seu caminho e desenvolverá um olhar mais consciente para suas escolhas, saindo da confusão e da indecisão.
2. AÇÃO SEM BLOQUEIOS
Descobrirá como sair do piloto automático, superar travas emocionais e agir de forma coerente com seus valores e objetivos, sem depender apenas de motivação passageira.
3. RELAÇÃO MAIS AUTÊNTICA COM SUA HISTÓRIA
Irá reconhecer sua trajetória sem resistência, compreendendo como sua história influencia suas emoções e percepções, e aprendendo a usá-la a seu favor.
4. RELACIONAMENTOS MAIS SAUDÁVEIS
Perceberá como suas emoções impactam suas relações e aprenderá a construir vínculos mais conscientes e equilibrados, sem repetições automáticas.
5. PRESENÇA E CONEXÃO COM SUA VIDA
Desenvolverá uma nova relação com suas experiências, reconhecendo emoções e sensações como guias para decisões mais alinhadas ao que realmente faz sentido para você.
6. CONSISTÊNCIA ENTRE PENSAMENTO, EMOÇÃO E AÇÃO
Saindo do conflito interno, você aprenderá a alinhar razão e sentimento, tornando suas escolhas mais estáveis e coerentes.
7. SUCESSO PROFISSIONAL ALINHADO COM SEUS VALORES
O que você faz e como faz terão mais significado, permitindo que sua vida profissional e suas decisões estejam alinhadas com quem você é.
8. UMA VIDA COM MAIS SENTIDO
Ao compreender suas emoções e reconhecer padrões automáticos, você desenvolverá um caminho claro para viver com mais presença, propósito e equilíbrio.
O Método IHALŌ não traz respostas prontas, mas ensina como encontrar as suas.
Amar é ajudar o outro a existir.
diferente de tudo que você já viveu!
TRANSFORMAÇÃO APLICADA
O Método IHALŌ ensina como sair de uma vida automática e tomar decisões com mais clareza, alinhando emoções, mente e ações de forma coerente.
FERRAMENTA PRÁTICA
Uma metodologia estruturada que oferece um passo a passo para reconhecer dificuldades, e como transformá-las em aprendizado e sentido real.
ACEITAÇÃO SEM RESISTÊNCIA
Em vez de lutar contra sua história, você aprende a enxergá-la com consciência, entendendo o que realmente precisa para avançar.
DIREÇÃO CLARA
Nada de conceitos vagos. O método ensina como trazer propósito e consciência para o dia a dia, tornando suas escolhas mais alinhadas ao que faz sentido para você.
PROCESSO EDUCATIVO
Não substitui terapias, mas complementa o autoconhecimento com estratégias acessíveis e aplicáveis à sua vida real.
CAMINHO DESDE 2014
A partir experiências práticas e estudos científicos, o Método IHALŌ desde então ajudando milhares de pessoas a conquistarem mais clareza e autonomia em suas vidas.
MENTORIA
quem é a facilitadora?
Sobre Mim e o Método IHALŌ
Prazer, sou Lílian da Silva, fundadora do Método IHALŌ, uma abordagem educacional estruturada para ajudar pessoas a saírem do piloto automático e viverem com mais clareza, propósito e equilíbrio emocional.
Sou graduanda em Psicologia e Mindfulness, formada em Recursos Humanos e com diversas formações em desenvolvimento humano e espiritualidade. Estudei com referências como Dr. Peter Levine, especialista em trauma, e Dr. Ítalo Marsili, além de acumular mais de 30 formações na área do autoconhecimento.
Com base nesses estudos e na minha experiência prática, desenvolvi um método acessível e eficaz, que ensina como reconhecer padrões automáticos, lidar com desafios de forma mais consciente e tomar decisões alinhadas com o que realmente importa.
Hoje, mais de 15 mil pessoas em seis países, desenvolvendo autonomia emocional e construindo uma vida com mais coerência.
Em 2023, publiquei o livro “Deus Sorri”, que alcançou o 1º lugar na Amazon no nicho de espiritualidade e foi exposto na Bienal do Rio de Janeiro. Nele, compartilho como o propósito está presente em nossa história e trago 40 exercícios práticos para quem busca respostas e direcionamento.
O Método IHALŌ não traz promessas abstratas, mas sim um caminho claro e estruturado para sair da repetição automática, entender suas emoções e construir uma vida com sentido.
Se você sente que precisa de mais clareza, autonomia e um caminho concreto para viver com propósito, o IHALŌ foi feito para você.
Vamos juntos.
Lílian da Silva
DÚVIDAS E DETALHES
DURAÇÃO E FORMATO DA MENTORIA IHALŌ
QUAL O TEMPO DE DURAÇÃO DO PROGRAMA?
A Mentoria IHALŌ acontece ao longo de 8 semanas, com encontros semanais ao vivo. Cada aula é estruturada para proporcionar uma experiência prática e aplicável, permitindo que você compreenda os conceitos, desenvolva novas percepções e implemente mudanças reais no seu dia a dia.
PRECISO TER ALGUMA EXPERIÊNCIA PRÉVIA PARA PARTICIPAR?
Não. A mentoria foi desenvolvida para qualquer pessoa que deseja sair da vida automática e encontrar mais clareza, independentemente do seu nível de experiência em autoconhecimento ou desenvolvimento pessoal. O conteúdo é estruturado de forma acessível e aplicada para que todos possam acompanhar e vivenciar o processo.
TEREMOS MATERIAL DE APOIO?
Sim. Ao se inscrever, você terá acesso a materiais exclusivos, como apostilas e exercícios guiados, que ajudarão a consolidar o aprendizado e permitirão que você registre suas reflexões e avanços ao longo da jornada.
COMO FUNCIONA A SALA VIRTUAL?
Os encontros ao vivo acontecem pela plataforma Zoom, em um ambiente estruturado para aprendizado e troca respeitosa. Você poderá participar de forma ativa, compartilhando suas percepções, ou de maneira mais reservada, acompanhando no seu ritmo.
RECEBO CERTIFICADO?
Sim. Ao concluir a mentoria, você receberá um certificado de participação, reconhecendo seu compromisso com seu desenvolvimento pessoal. Esse certificado não é profissionalizante, pois o foco do método é sua transformação e crescimento pessoal, proporcionando ferramentas que podem ser aplicadas na sua vida.